Nguồn - Bài viết hay

Nanosoft thông báo lịch nghỉ Tết Nguyên Đán năm 2017

đăng 18:12, 20 thg 1, 2017 bởi NANOSOFT jsc


Kính gửi Quý khách hàng,

Nanosoft cảm ơn Quý Khách hàng đã tin tưởng và đồng hành cùng chúng tôi trong suốt thời gian vừa qua. Để Quý khách hàng chủ động trong công việc, Công ty cổ phần công nghệ Nanosoft  thông báo lịch nghỉ tết Nguyên đán năm 2017 như sau: 
 
- Nghỉ Tết: 25/01/2017 (tức ngày 28 tết âm lịch) đến hết ngày 01/02/2017 (tức mùng 5 tết âm lịch)

- Ngày đi làm: Thứ 5 ngày 02/02/2016 (tức mùng 6 tết âm lịch)
 
Xin kính chúc Quý Khách hàng và Gia đình một Năm mới An khang - Thịnh Vượng - Phát Tài - Phát Lộc và có những giây phút ấm áp bên người thân.
 
Trân trọng,

Hậu quả khó lường của trào lưu "cấy phấn" CC cho da

đăng 20:30, 28 thg 10, 2016 bởi NANOSOFT jsc

Trào lưu  "cấy phấn" CC cho da đang gây sốt các trang mạng xã hội và được chị em truyền tai nhau với mong muốn có được một làn da trắng mịn như ý mà không cần mất thời gian trang điểm hàng ngày. Tuy nhiên, theo cảnh báo của các chuyên gia da liễu, việc cấy bất kỳ thứ gì vào da đều có thể gây nguy hiểm như dị ứng, nhiễm trùng, nhiễm siêu vi... thậm chí là hoại tử.

Theo lời quảng cáo của các Spa cung cấp dịch vụ "cấy phấn" CC cho da thì phương pháp làm đẹp này có ưu điểm đặc biệt là khiến làn da trắng mịn, căng bóng tự nhiên như đánh phấn. Da như được phủ một lớp nền trắng sáng ngày này qua tháng khác, trong khi làn da vẫn được nuôi dưỡng tuyệt vời từ tinh chất được thêm vào thành phần dung dịch bột phấn. Chỉ sau lần chăm sóc đầu tiên, da bật tông dần, sáng mịn và đều màu, theo đủ liệu trình ba lần cách nhau một tháng, các vết sạm tối màu, quầng thâm sẽ giảm được khoảng 85%, se khít lỗ chân lông và có cảm giác da đẹp từ bên trong không giả như trang điểm.

Với giá của mỗi lần cấy phấn tại các Spa khoảng 1,5 triệu một buổi, cùng lời giới thiệu tuyệt hảo về dịch vụ mới lạ này đã khiến nhiều chị em sẵn sàng bỏ tiền để được làm “chuột bạch”.

 

Cấy phấn ẩn chứa nhiều nguy hiểm

Theo các bác sĩ da liễu, phấn chỉ nên bôi ngoài da, chứ không nên cấy sâu trong da. Đưa các chất không rõ xuất xứ vào sâu trong da, tác động vào lớp biểu bì gây ra nhiều nguy cơ như viêm da, biến đổi da, thoái hóa da, khiến da có thể bị tăng, giảm sắc tố, bề mặt da không đồng đều, gây nhăn nheo... vì bản chất đây là một chất lạ.

Với cách làm trắng da bằng cấy phấn như quảng cáo của các Spa có thể chỉ có hiệu quả tạm thời, không lâu dài và không lường trước được hậu quả sẽ xảy ra. Vì vậy không nên sử dụng các dịch vụ khi chưa được kiểm chứng về mặt khoa học.

BS da liễu Hải Vân cho rằng, hoàn toàn có thể nghi ngờ trong dung dịch cấy có tế bào gốc thật sự không. Sản phẩm chỉ là lọ dung dịch thì khó có thể chứa tế bào gốc. Tế bào gốc là công nghệ nuôi dưỡng tế bào, tạo ra tế bào và duy trì cho nó sống rất khó khăn, nhất là khi tế bào gốc đựng trong lọ không được bảo quản đúng cách. Hơn nữa tế bào gốc được lấy từ đâu là một câu hỏi lớn. Bởi tế bào gốc thật được bảo quản rất nghiêm ngặt và giá thành rất cao.

Theo BS Vân, các trung tâm làm đẹp quảng cáo sản phẩm có tế bào gốc là để dụ dỗ khách hàng muốn làm đẹp mà thiếu kiến thức. Vì vậy, chị em cần hết sức tỉnh táo trước những lời hoa mỹ, và cần tư vấn bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất cứ một dịch vụ làm đẹp có ảnh hưởng sâu đến da để tránh hậu họa.

 

Tiền mất tật mang

Phòng khám Chăm sóc da Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM vừa tiếp nhận một bệnh nhân 42 tuổi ở Tây Ninh gặp sự cố sau khi cấy phấn. Bệnh nhân bị sạm da xen kẽ các đốm màu đậm nhạt trên toàn bộ khuôn mặt. Chị đến một thẩm mỹ viện chữa bằng cách phun màu làm sáng những đốm màu sậm, còn đốm nhạt thì không phun. Do tính chất công việc nên bệnh nhân phải đi nắng nhiều, sau một thời gian vùng da có đốm nhạt trước đây trở nên đen hơn, còn vùng được phun màu loang lổ thành từng đốm trắng vàng trông như bị bệnh da liễu. Bác sĩ khắc phục tình trạng này bằng cách đốt laser lấy ra từng mảng màu trắng vàng đã phun trước đây.

Một trường hợp khác, Chị Ngọc 35 tuổi ở TP HCM cũng bị nám thành từng đốm trên mặt. Người phụ nữ đi điều trị ở một cơ sở chuyên khoa da liễu nhưng không giảm. Chán nản, chị đến một thẩm mỹ viện cấy tế bào trị nám. Tuy nhiên loại "tế bào màu" khi được cấy vào không tiệp với màu da tự nhiên, chị Ngọc phải đến bệnh viện để khắc phục. Bác sĩ khuyên cần kiên trì điều trị cho da khỏe rồi sau đó mới giải quyết triệt để các đốm phun xăm. Điều trị được khoảng 2 lần, chị Ngọc lại đến một thẩm mỹ viện khác để chiếu laser. Sau khi chiếu, những đốm trắng vàng chuyển thành màu đen. Người phụ nữ đành quay lại bệnh viện lấy từng đốm màu ra.

Theo các bác sĩ, những bệnh nhân này đã bị biến chứng do làm đẹp da bằng phương pháp phun cấy phấn CC trên mặt. Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thái Vân Thanh, Phòng khám Chăm sóc da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM cho biết mốt làm đẹp này gần đây khá phổ biến. Nhiều người dùng sau một thời gian đã gặp biến chứng phải vào viện điều trị.

Bác sĩ giải thích "CC" là từ viết tắt của color correction, tạm hiểu là điều chỉnh lại màu để che lấp đi các khuyết điểm trên da. Loại phấn này thường được sử dụng như một mỹ phẩm trang điểm, một số nhà sản xuất có thể kết hợp thêm các hoạt chất chống nắng cho da. Hiện nay nhiều thẩm mỹ viện, Spa tại TP HCM cung cấp dịch vụ cấy phấn này quảng cáo sản phẩm "có khả năng ổn định da, nuôi dưỡng, làm trắng và cải thiện nếp nhăn". Tuy nhiên nhiều chuyên gia thẩm mỹ hoài nghi về công dụng thực sự của phương pháp này.

 

Bác sĩ Thanh khuyến cáo giới trẻ ở lứa tuổi dậy thì bị mụn trứng cá không nên cấy phấn CC vì tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ. Đa số người Việt Nam thuộc loại da nhờn và hỗn hợp, chỉ một số ít da thường và khô. Những tuyến bã nhờn tăng tiết liên tục có nhiệm vụ nuôi dưỡng bề mặt da. Khi đưa các hạt màu vào da có thể gây tắt lỗ chân lông, nhiễm trùng, nhiễm siêu vi…

Đặc biệt phụ nữ từng dùng các loại mỹ phẩm chứa corticoid, chất làm tẩy nhẹ lớp sừng như AHA, BHA và một số axit từ thiên nhiên làm mỏng da, khi cấy phấn sẽ càng làm cho tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. Nếu thực hiện thủ thuật này ở các cơ sở "chui" với những kỹ thuật viên non kinh nghiệm, dùng chế độ kim xăm không phù hợp dễ làm cho phấn thấm vào sâu dưới da, thấy rõ sự khác biệt giữa màu nhân tạo và màu thật của da rất mất thẩm mỹ.

Bác sĩ Trần Thiên Tài, Phòng khám Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng khuyến cáo phương pháp cấy phấn trên da có thể gây ra tình trạng dị ứng. Trên thực tế, phấn cũng được coi như là một dị nguyên, nghĩa là yếu tố gây dị ứng. Việc cấy phấn qua da nghĩa là đưa một vật lạ vào cơ thể, nó đóng vai trò là một dị nguyên, kích thích hình thành các chuỗi phản ứng của hệ miễn dịch (phản ứng quá mẫn), từ đó gây ra các biểu hiện dị ứng như viêm da dị ứng… Đặc biệt những người có cơ địa dị ứng như viêm da dị ứng, dị ứng thuốc hay thức ăn có khả năng bị dị ứng cao hơn bình thường.

* Tên bệnh nhân đã được thay đổi


 
Sưu tầm

5 cách tự nhiên giải độc cơ thể

đăng 20:26, 28 thg 10, 2016 bởi NANOSOFT jsc

Theo cơ chế, một cơ thể khỏe mạnh có khả năng tự giải độc, tuy nhiên, không phải tất cả chúng ta đều có cơ thể khỏe mạnh để có thể tự đào thải độc tố.Đặc biệt khi thời tiết trở lạnh làm cho chúng ta lười nhác ngủ vùi cùng với việc ăn ngon miệng khiến cơ thể chúng ta trở nên trì trệ và nặng nề, việc thải độc cơ thể lại càng trở nên cấp thiết. 

5 cách dưới đây sẽ làm sạch cơ thể của bạn một cách tự nhiên và loại bỏ các độc tố ra khỏi cuộc sống của bạn.

1. Bắt đầu buổi sáng với một cốc nước trái cây lớn

Thay vì uống một tách cà phê yêu thích hoặc một tách trà đen, hãy nhâm nhi một cốc nước trái cây giúp cơ thể khỏe mạnh và loại bỏ độc tố.  Hãy chắc chắn rằng bạn không thêm đường và mật ong vào cốc nước.

 
 
Chọn cho mình 1 cốc nước trái cây lớn vào buổi sáng để làm sạch cơ thể và tăng cường cho hệ miễn dịch. Ảnh minh họa

Nước chanh, mơ, dâu hoặc kiwi là một thay thế lành mạnh so với cà phê và trà đen giúp làm sạch cơ thể đồng thời tăng cường cho hệ miễn dịch. Trà xanh cũng là một thức uống lành mạnh trừ khi bạn mua loại đóng chai và thêm đường vào nó.

2. Tập thể dụng để tăng cường hệ tuần hoàn

Tập thể dục kích thích cơ thể và giúp nó tự thanh lọc. Tập thể dục cải thiện việc lưu thông máu và các lympho, giúp gan và hạch bạch huyết tự làm sạch các chất lỏng có chứa tế bào máu trắng trong cơ thể. Hơn nữa, tập thể dục mở ra các tuyến mồ hôi và qua đó giúp làm sạch da.

Chạy, đi xe đạp, đi bộ, nhảy dây, bơi lội, yoga là các bài tập tốt cho giải độc cơ thể của bạn. Tuy vậy bạn cũng đừng lạm dụng nó. Nếu không phải giảm cân, chỉ cần 10 phút mỗi sáng hoặc 20-30 phút ba lần một tuần đủ để thúc đẩy giải độc cơ thể bạn. Uống đủ nước, uống trước và sau khi tập thể dục buổi sáng.
 
3. Thưởng thức một bữa ăn sáng lành mạnh


Nếu bạn đang trải qua một mùa đông nặng nề và ì ạch, một ly sinh tố rau xanh đậm dinh dưỡng là sự lựa chọn hữu hiệu vào bữa ăn sáng của bạn. Nếu bạn chỉ để làm sạch cơ thể, sinh tố và salad rau ăn kèm với một quả trứng cho bạn bữa ăn sáng đủ dinh dưỡng mà vẫn thanh lọc cơ thể.

Với bữa trưa và bữa tối, bạn nên kết hợp thực phẩm một cách cẩn thận và loại bỏ bất kỳ món ăn nào gây đầy hơi. Hãy ăn trái cây và rau xanh cũng như các loại hạt giúp cơ thể bạn thanh lọc tốt mà vẫn cung cấp đủ năng lượng.

 
 
Tập thể dục thường xuyên, đều đặn 3 lần 1 tuần để cải thiện việc lưu thông máu và hỗ trợ thải độc cơ thể. Ảnh minh họa

4. Loại bỏ chứng chướng bụng

Đầy hơi chướng bụng là một hiện tượng mà chúng ta không phải chưa bao giờ gặp, nhưng lại ít khi đề cập tới và thường bị coi như một vấn đề tạm thời trong khi thực tế nó có thể trở thành mãn tính. Kết hợp thực phẩm chống lại hiện tượng đầy hơi như bồ công anh, dưa leo, đu đủ, chuối, gừng, măng tây, hạt cây thì là, hoa cúc, và bạc hà vào kế hoạch bữa ăn hàng ngày của bạn là một cách hiệu quả để loại bỏ chướng hơi tự nhiên.

5. Tắm hơi

Tắm hơi giúp loại bỏ chất thải qua mồ hôi. Thêm vào đó, nó giúp đốt cháy 63-84 calo chỉ trong 30 phút. Nhưng lựa chọn này không phải dành cho tất cả mọi người. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chọn thư giãn trong phòng xông hơi và đừng quên uống nhiều nước để cân bằng độ pH của bạn.

 
Nguồn: Mai Hương/HVQY
(theo Diet Amerikanka)

Lợi ích tuyệt vời của xông hơi khô đá muối Hymalaya

đăng 01:03, 8 thg 9, 2016 bởi NANOSOFT jsc

Xông hơi đá muối Hymalaya đã trở thành một xu hướng mới trong việc thư giãn, chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp. Phương pháp trị liệu này xuất hiện ở khắp mọi nơi: các trung tâm chăm sóc sắc đẹp, Spa, nhà hàng, khách sạn, resort, khu căn hộ cao cấp và kể cả các hộ gia đình.

Liệu pháp xông hơi đá muối này không chỉ phát triển tại Việt Nam mà nó đã rất phổ biến tại các khu vực trên thế giới như Âu, Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc từ nhiều năm trước đây. Sở dĩ phương pháp này được nhiều người ưu chuộng như vậy là vì hiệu quả xông hơi đá muối mang lại cao gấp hơn gấp nhiều lần so với xông hơi thông thường.

Phòng xông hơi đá muối. Ảnh minh họa

Nếu như trước kia, chỉ ở những Spa cao cấp hay trung tâm vật lý trị liệu mới trang bị phòng xông khô đá muối thì ngày nay, tình thế hoàn toàn đảo ngược. Phương pháp trị liệu này xuất hiện ở khắp mọi nơi: các trung tâm chăm sóc sắc đẹp, nhà hàng, khách sạn, resort, khu căn hộ cao cấp và kể cả các hộ gia đình. Theo trào lưu đó, những doanh nghiệp đang kinh doanh dịch vụ xông hơi truyền thống như xông ướt, xông khô hay thậm chí xông hơi hồng ngoại cao cấp cũng đều chuyển đổi mô hình kinh doanh hoặc bổ sung dịch vụ xông hơi khô đá muối Hymalaya. Điều này cho thấy, xông hơi đá muối có sức lan toả rất rộng lớn, dần trở thành nhu cầu thiết yếu đối với cuộc sống.

Đá muối sử dụng trong phòng xông được hình thành trên 250 triệu năm tại dãy Hymalaya. Nhờ được giữ trong môi trường hoang sơ nên giới khoa học đã công nhận đá muối Hymalaya là loại muối tinh khiết nhất hành tinh. Năm 2003, cơ quan bảo vệ người tiêu dùng Bayerisches Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit đã tiến hành phân tích 15 mẫu vật của các loại đá muối Hymalaya được bán ở Đức và đã phát hiện ra 84 khoáng chất có công dụng tốt đối với sức khoẻ bao gồm: 1,2% lưu huỳnh, 0,4% canxi, 0,35% kali, 0,16% magie và 80 khoáng chất vi lượng khác. Đặc biệt, trong đá muối có chứa ion âm, loại năng lượng đặc biệt tối cho môi trường và con người. Vì vậy, đá muối mang lại nhiều công dụng: giúp hỗ trợ chức năng não, thư giãn tinh thần, ngăn ngừa bệnh tật, đào thải các độc tố, tăng cường lưu thông máu, chống lão hóa, bổ sung khoáng chất cần thiết.

Không chỉ các bạn nữ mà cả cả các đấng mày râu cũng khá ưa chuộng hình thức xông hơi đá muối. Ảnh minh họa

Phòng xông khô giúp phát huy toàn diện năng lượng của đá muối đã qua hàng triệu năm hấp thụ tinh hoa của đất trời. Khi gặp nhiệt độ cao, đá muối Hymalaya sẽ tăng cường giải phóng ion âm giúp làm sạch không khí, triệt tiêu bức xạ điện từ, đào thải độc tố, giảm mệt mỏi, căng thẳng.Với khả năng cân bằng năng lượng, đá muối Himalaya sẽ tác động và giúp cơ thể chúng ta nhanh chóng trở về trạng thái cân bằng sinh học. Xông hơi khô đá muối Himalaya đặc biệt tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh, người già và những người thường xuyên phải làm việc với máy tính…  Xông hơi đá muối còn giúp tăng cường nội tiết tố nữ hơn so với xông hơi thông thường, giúp kéo dài sự xuân sắc và giảm các yếu tố do lão hóa mang lại. Những người bị bệnh ngoài da thường không nên xông hơi. Tuy nhiên, xông với đá muối Hymalaya lại có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da như vẩy nến, da khô và đặc biệt rất hiệu quả với những người bị mụn (bao gồm cả mụn bọc, mụn mủ và mụn trứng cá)….Và còn rất nhiều những lợi ích khác khi xông hơi cùng đá muối Hymalaya.

Là 1 trong những khách hàng sử dụng phần mềm quản lý Spa của Nanosoft, Hang đá muối Spa đã khá thành công trong việc nắm bắt xu hướng hiện đại này. Hang Đá Muối Spa triển khai hệ thống phòng xông Đá Muối, Massage Đá Muối, Massage thông kinh lạc và các liệu pháp thiên nhiên bảo vệ sức khỏe và duy trì vẻ đẹp của bạn.

Đây là giải pháp hữu hiệu nhất cho các chị em muốn làm đẹp, được thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng.

Công dụng làm đẹp ít biết từ khoai tây

đăng 02:37, 25 thg 8, 2016 bởi NANOSOFT jsc

Khoai tây là một thực phẩm thơm ngon và giàu dinh dưỡng ắt hẳn ai cũng biết, nhưng công dụng làm đẹp thần kỳ của khoai tây chưa chắc các chị em đã nắm rõ. Vậy cùng tham khảo các cách làm đẹp nhờ khoai tây sau đây nhé. Chỉ cần kiên trì một chút, bạn sẽ có làn da đẹp như mong đợi.
 
1. Trị mụn hiệu quả
 
Công dụng đầu tiên đó chính là trị mụn. Bạn có thể dùng nước ép khoai tây thấm lên mặt (nhớ dùng gạc hoặc bông tẩy trang sạch), chấm lên các vùng da bị mụn. Các thành phần dưỡng chất trong khoai tây sẽ khiến các vết thương liền nhanh hơn, kháng viêm và trị mụn rất hiệu quả.
 
Cách khác, bạn cắt lát khoai tây sau đó massage trên mặt, tập trung vào vùng da bị mụn. Thao tác này sẽ khiến mụn se lại, giảm sưng, cuối cùng trả lại cho bạn làn da khỏe đẹp.
 
Vitamin B1, B2, C…trong khoai tây còn có tác dụng nuôi dưỡng da, phục hồi những vết thương do mụn gây ra.
 
2. Mặt nạ dưỡng trắng
 
Cách đơn giản nhất để dưỡng trắng bằng khoai tây đó là dùng nước ép. Bạn rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi ép lấy nước, dùng nước này thoa đều lên da và giữ trong 15 phút rồi rửa lại với nước. Thực hiện hàng ngày da bạn sẽ sáng lên trông thấy.
 
Một cách nữa là đắp trực tiếp lát khoai tây lên mặt trong khoảng từ 10-15 phút, tác dụng cũng tương tự như dùng nước ép. 
Cầu kỳ hơn một chút, bạn có thể luộc chín khoai tây, tán nhuyễn rồi trộn thêm sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Bạn đắp hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Mặt nạ này sẽ giúp da bạn trở nên căng mịn, sáng đều. Thực hiện 2 lần/1 tuần.
 
3. Mặt nạ cho da dầu
 
Công thức rất đơn giản, đó là dùng khoai tây trộn với bột yến mạch. Cũng giống như công thức làm trắng da, nhưng bạn trộn khoai tây đã luộc với một chút bột yến mạch, đánh nhuyễn thành hỗn hợp sệt. 
 
Thoa hỗn hợp lên mặt và để 15 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ này giúp kiềm dầu rất tốt. Các bạn có làn da dầu có thể áp dụng cách này để da sạch và mịn hơn. 
 
4. Dưỡng ẩm cho da
 
Thành phần gồm có: khoai tây tán nhuyễn + 2 thìa kem tươi + vài giọt dầu olive. Bạn trộn tất cả nguyên liệu này lên, sau đó thoa lên da, mặt nạ này các bạn nhớ để trong vòng 20 phút để các dưỡng chất có thể thấm sâu vào da, tạo độ ẩm và tăng tính đàn hồi. 
 
Ngoài ra, nó còn giúp bạn có làn da căng mịn, rất hợp với những bạn gái có làn da khô hoặc vào mùa đông khi thời tiết hanh, da không đủ độ ẩm. 

Những lưu ý khi bắt đầu kế hoạch giảm cân

đăng 02:25, 17 thg 8, 2016 bởi NANOSOFT jsc

Các quan niệm sai lầm về chế độ ăn uống cũng có thể phản tác dụng đối với dự định giảm cân ban đầu. Dưới đây là 10 điều quan trọng nhất bạn nên tham khảo trước khi bắt đầu thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem để bạn vẫn trở nên khỏe mạnh và giảm cân thành công.

1. Đặt mục tiêu ăn kiêng
 
Một trong những điều quan trọng nhất cần quan tâm trước khi bắt đầu một chế độ ăn uống đó là đặt ra mục tiêu cho chính bạn. Nếu không có mục tiêu thực tế, chế độ ăn uống của bạn có thể bị thất bại. Việc lập kế hoạch cho bữa ăn là vô cùng quan trọng. Chẳng hạn như, bạn không thể ăn bất kì thứ gì mình muốn cho bữa ăn mà nên để ý đến tổng thể bữa ăn: tổng hàm lượng calo, cân bằng dinh dưỡng gồm chất xơ, chất béo, bột đường trong từng bữa ăn,...
 

2. Lên kế hoạch giảm cân
 
Đặt kế hoạch giảm cân là một tiêu chí quan trọng phải xem xét trước khi bắt đầu một chế độ ăn uống. Một kế hoạch giảm cân chi tiết sẽ giúp bạn xây dựng được chính xác chế độ ăn uống của mình cũng như chọn lựa những loại thực phẩm bạn sẽ ăn phục vụ cho việc giảm cân. Kế hoạch giảm cân cũng bao gồm cả chương trình tập thể dục phù hợp.
 
3. Duy trì sức khỏe tốt
 
Có rất nhiều chế độ ăn kiêng không lành mạnh và có tác động tiêu cực đối với cơ thể, dù chúng có thể giúp bạn giảm cân. Điều cần nghĩ đến trước khi thực hiện chế độ ăn kiêng là không vì giảm được vài cân mà hủy hoại sức khỏe. Hãy xem xét những ảnh hưởng của chế độ ăn uống mới tới sức khỏe tổng thể của bạn trước khi bắt đầu.
 
Nếu bạn thường xuyên bỏ bữa sáng, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bạn sẽ làm việc kém hiệu quả và thiếu khỏe mạnh. Vì giảm cân là một lộ trình lâu dài, bạn vẫn có thể ăn sáng nhẹ nhàng gồm ngũ cốc và chút hoa quả hay sinh tố.
 
4. Hãy xác định tư tưởng phải thực hiện lâu dài
 
Điều này tưởng như nhỏ nhặt nhưng lại rất quan trọng. Chế độ giảm cân không thể đạt được chỉ trong vòng vài tuần hoặc vài tháng. Thay vì bắt đầu một chế độ ăn kiêng theo cảm hứng, hãy xây dựng một kế hoạch cho chế độ ăn uống mà bạn sẽ thực hiện một cách tự nhiên nhất. Chẳng hạn như lịch trình và các món ăn cụ thể cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối, các món ăn đa dạng nhưng giảm khẩu phần ăn hay tăng cường rau xanh và hoa quả cho từng ngày trong tuần, từng tuần trong tháng. Kể cả các món ăn cũng có thể theo mùa, như hoa quả hay rau quả theo mùa, thực phẩm theo mùa.
 

5. Nghiên cứu kĩ từng chế độ ăn uống
 
Nghiên cứu kĩ từng chế độ ăn uống là một ý tưởng thông minh trước khi bắt đầu. Điều này đặc biệt đúng bởi nếu bạn hiểu rõ về chế độ ăn uống, bạn sẽ cân nhắc được thế nào là một thực đơn lành mạnh. Nó giúp bạn không chỉ giảm cân mà còn duy trì tốt sức khỏe. Một số thực đơn lành mạnh có thể bao gồm thực đơn Địa Trung Hải hay một số thực đơn châu Á gồm nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh và hoa quả tươi thay vì chế độ ăn quá nhiều thịt hoặc chất béo.
 
6. Duyệt lại kế hoạch giảm cân cùng với bác sĩ
 
Việc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về kế hoạch và chế độ ăn kiêng là điều nên làm bởi họ sẽ tư vấn và giúp bạn có những thay đổi lớn trong chế độ ăn uống, đặc biệt khi bạn có các bệnh mãn tính cần hỗ trợ y tế từ trước. Ví dụ nếu bạn là người mắc bệnh tim, bạn phải kiêng thực phẩm gì, hay thực phẩm gì có thể gây dị ứng cho bạn chẳng hạn.
 
Đối với người mắc bệnh tim, nên ăn nhiều hoa quả, tránh hút thuốc, tránh thực phẩm có nồng độ cholesterol cao như xúc xích hay khoai tây chiên, tránh ăn quá nhiều trứng ốp lết chẳng hạn. Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh suy thận, thì lại phải kiêng một vài loại hoa quả như chuối, chanh, kiwi, kiêng protein như pho mát, đậu tương, khoai tây và cần ăn nhạt. Đối với người suy thận, có thể dùng các hoa quả thay thế như táo hay dưa hấu, đu đủ, dứa, đào, lê và nên dùng dầu oliu. Vì vậy, nếu bạn mắc một căn bệnh mãn tính nào đó hay có một vấn đề nào đó đối với sức khỏe, bạn nên tham khảo với bác sĩ trước khi thực hiện kế hoạch giảm cân.
 
7. Khẩu phần ăn phù hợp
 
Kiểm soát khẩu phần là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc ăn kiêng. Nếu bạn muốn chế độ ăn uống của bạn đạt hiệu quả, thì bạn cần phải tìm hiểu những gì cơ thể bạn hấp thu được. Hầu hết các nhà hàng thường phục vụ các bữa ăn quá dư thừa so với nhu cầu calo của bạn. Vì sự ngon miệng cũng đừng quên kiểm soát khẩu phần phù hợp cho mình. Chẳng hạn như bạn cần kiềm chế cơn thèm ăn bánh ngọt, bánh kem, món mayonaise béo ngậy hay chai nước ngọt nhiều đường hoặc thực phẩm nhiều bơ, chiên ngập trong dầu mỡ. Vì chúng sẽ khiến bạn tăng cân chóng vánh.
 
8. Loại bỏ những thói quen xấu
 
Có rất nhiều thói quen xấu có hại cho chế độ ăn kiêng. Bạn nên xem xét điều này trước khi bắt đầu chế độ ăn mới của bạn. Ăn vặt và không kiểm soát khẩu phần là hai thói quen xấu. Xác định làm thế nào để loại bỏ hoặc giảm bớt các cơ hội thực hiện hai thói quen xấu này là điều đáng quan tâm.
 
9. Kết hợp tập thể dục
 
Giảm cân với chế độ ăn có vẻ như dễ thực hiện hơn khi bạn kết hợp ăn uống lành mạnh với tập thể dục. Tập thể dục làm giảm sự thèm ăn của bạn, đốt cháy nhiều calo hơn và làm cho bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn. Thật đáng giá để xem xét việc bắt đầu một thói quen tập luyện thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống. Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể dậy sớm để chạy bộ nhẹ nhàng, đi bộ, hay tập thể dục mỗi sáng. Ngoài ra tập yoga, bơi lội cũng là các cách hay giúp cải thiện xương khớp và giúp bạn có thân hình cân đối, hài hòa.
 

10. Xem xét đến thói quen và công việc của gia đình và bạn bè
 
Ăn kiêng trở nên khó khăn hơn khi bạn bè và gia đình khiến bạn tặc lưỡi và thiếu nghiêm túc trong thời gian thực hiện. Trước khi bắt đầu một chế độ ăn uống mới, điều quan trọng là phải xem xét đến yếu tố gia đình và bạn bè của bạn. Giải thích mục tiêu của chế độ ăn kiêng và kế hoạch giảm cân cho họ trước khi bắt đầu. Nhờ những người gần gũi với bạn nhắc nhở và và giúp đỡ kế hoạch ăn kiêng. Điều này sẽ giúp bạn có cơ hội thành công nhiều hơn trong việc giảm cân. Chẳng hạn như, bạn có thể nhờ mẹ nấu cho các món ăn phù hợp với chế độ ăn kiêng của bạn. Bạn có thể rủ người thân hay bạn bè cùng tập thể dục với bạn hay cùng nhau tìm hiểu các chế độ ăn lành mạnh./.

Cách xóa thâm quầng mắt đơn giản nhất

đăng 18:15, 10 thg 8, 2016 bởi NANOSOFT jsc

Mắt có nhiều nếp nhăn hay còn gọi là chân chim thường hay thấy ở những người mất ngủ lâu ngày. da lão hóa, sự tăng giảm cân nặng của cơ thể bất thường hay do tuổi tác ...... thì cùng bắt nguồn chung từ một lý do, đó là sự thiếu hụt độ ẩm và các chất dinh dưỡng, dẫn đến tính đàn hồi của da bị suy giảm. 
 
Để khắc phục thứ vốn được coi là kẻ thù của chị em này, ngoài việc trang điểm che đi tức thời thì sư dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên nhằm tăng sự dẻo dai cho đôi mắt cũng đang được nhiều chị em ưa chuộng. Dưới đây là một số mẹo hữu ích để xóa tan các nếp nhăn, trả lại đôi mắt khỏe đẹp.
 
1. Mặt nạ mật ong với hạnh nhân cho đôi mắt khỏe đẹp
 
Nguyên liệu: 1-2 thìa cafe mật ong; 4 quả hạnh nhân và 1 chút nước
Thực hiện:  Trước khi đi ngủ, ngâm 4 quả hạnh nhân trong nước, sáng hôm sau vớt ra nghiền nhỏ và thêm 1-2 thìa mật ong. Trộn đều tạo thành bột nhão và áp dụng lên làn da quanh mắt, chờ cho chúng khô rồi rửa sạch với nước mát. Thực hiện trong khoảng 1 - 2 tuần bạn sẽ thấy những chuyển biến tích cực.
 
2. Lòng trắng trứng gà và mật ong
Nguyên liệu: Lòng trắng trứng gà, 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh
Thực hiện: Đánh tan hỗn hợp lòng trắng trứng, thêm 1 thìa nước chanh và 1 thìa mật ong cho đến khi sủi bọt sau đó xoa nhẹ nhàng lên vùng da quanh mắt. Chờ sau 20 phút thì rửa sạch với nước
 
3. Dầu ô liu giúp trẻ hóa vùng da quanh mắt

 
Dầu ô liu là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tự nhiên, cung cấp các vitamin A và E giúp tái tạo tế bào da mới. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn sử dụng dầu ô liu để massage vùng da quanh mắt và rửa sạch vào sáng hôm sau là một mẹo hay tăng cường tuổi thọ của làn da. 
Một lưu ý nhỏ, bạn nên dùng loại dầu olive extra vergin, loại chuyên dùng để làm đẹp, như vậy mới có được kết quả tốt nhất nhé!
 
4. Tác dụng kỳ diệu của táo màu xanh
 

 
Thực hiện rất đơn giản: Bạn chỉ cần chọn loại táo màu xanh rửa sạch, bỏ hạt, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay cho sệt sệt, dùng để đắp lên vùng mắt khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Sau một thời gian sẽ có tác dụng làm mờ và giảm các nếp nhăn quanh mắt.
 
5. Dưa chuột với nước chanh cho vùng da mắt
 

 
Cắt vài lát dưa chuột tươi cho vào máy xay sinh tố đánh nhuyễn, sau đó vắt một ít nước chanh vào khuấy đều. Thoa hỗn hợp lên da quanh mắt và để sau 20 phút rồi rửa sạch.

Làm sao để giảm cân an toàn và hiệu quả

đăng 00:54, 1 thg 7, 2016 bởi NANOSOFT jsc

Dùng phương pháp lâu dài để giảm cân là khôn ngoan bởi vì nó có nghĩa là bạn sẽ phải giảm cân từ từ và đều đặn. Nhưng bạng cũng có nhiều cách để tăng tốc sự trao đổi chất bên trong cơ thể bạn, do đó bạn sẽ đốt cháy calo và giảm cân nhanh hơn. Cùng tham khảo những cách giảm cân an toàn, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà dưới đây nhé!

1. Uống trà xanh

Một nghiên cứu gần đây đã so sánh tác dụng trao đổi chất của nước trà xanh, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người uống trà xanh sẽ đốt cháy khoảng 70 calo trong thời gian 24 giờ, theo đó bạn sẽ có thể giảm 2100 calo trong một tháng. Các nhà nghiên cứu cũng tin rằng sự khác biệt là do chất chống oxy hóa tăng cường trao đổi chất được gọi là catechin, được tìm thấy trong trà xanh.

giảm cân an toàn

Giảm cân an toàn với trà xanh

2. Dùng gia vị

Theo  Angelo Tremblay, Tiến sĩ, Giám đốc bộ phận của Kinesiology tại Đại học Laval, Canada, thấy rằng việc ăn ớt có thể thúc đẩy sự trao đổi chất bên trong cơ thể của một người. Nguyên nhân? Capsaicin, là một chất được tìm thấy trong  ớt, có thể làm tăng sản xuất của cơ thể của các loại hormone như adrenaline, có thể tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và giúp bạn đốt cháy calo. Hơn nữa, ăn ớt có thể làm giảm sự thèm ăn của bạn. Vì vậy, bạn hãy thêm gia vị cho món rau xào hoặc thử với các món salad để các món ăn hấp dẫn hơn và giúp bạn giảm cân an toàn.

3. Đi bộ buổi tối

Bạn có thể đi bộ vào buổi sáng hoặc buổi tối cũng đều là tốt cho bạn. Nhưng vận động vào buổi tối có thể đặc biệt có lợi vì sự trao đổi chất của nhiều người sẽ chậm lại vào cuối ngày. 30 phút vận động sau khi ăn tối sẽ thúc đẩy hoạt động trao đổi chất của bạn và có thể tiếp tục giữ tác động của nó sau hai hoặc ba giờ, ngay cả sau khi bạn đã ngừng chuyển động. Điều đó có nghĩa, lượng calo trong bữa ăn tối sẽ khó tụ lại trên vòng 2 và giúp bạn giảm béo bụng nhanh và hiệu quả.

giảm béo an toàn

Đi bộ buổi tối giúp giảm cân nhanh

4. Không bỏ bữa

Bỏ ăn sẽ không làm cho bạn giảm cân nhanh hơn. Việc này lại gây phản tác dụng  vì khi cơ thể bạn không được cung cấp đầy đủ năng lượng, nó sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất để bảo tồn năng lượng. Qua thời gian, khi bạn ăn uống như mọi khi – cơ thể của bạn sẽ đốt calo chậm hơn để tiêu hóa thức ăn, do đó có thể xảy ra hiện tượng tiêu hóa kém hoặc năng lượng bị tích tụ. Nếu bạn luôn phải bận rộn với công việc, hãy ăn nhẹ hoặc ăn một ít trái cây để giữ cho bạn khỏi bị đói.

5. Thêm 20 phút tập thể dục mỗi ngày

Cho dù hiện tại bạn có đang luyện tập thể dục hay không, bạn vẫn có thể giảm cân bằng cách làm thêm một chút gì đó mỗi ngày. Như: đi cầu thang bộ thay vì thang máy; đi bộ đến xe buýt, hoặc tất cả các cách đến văn phòng, cửa hàng, siêu thị với bạn của bạn. Làm vườn, chăm sóc cây cảnh và thậm chí còn dọn dẹp nhà cửa đều tăng số lượng calo bạn tiêu hao. Bạn không cần thiết phải đi bộ hay luyện tập các bài tập khác để tăng tốc độ giảm cân. Hai mươi phút vận động cơ thể ở mức độ vừa phải trong một ngày tương đương với khoảng 700 calo sẽ được đốt cháy.

6. Uống nhiều nước

Uống 2 lít nước mỗi ngày là một trong những cách dễ thực hiện nhất để tăng tốc độ giảm cân. Cơ thể bạn cần nước để chuyển hóa các chất béo được tích tụ. Khi bạn tận dụng hiệu quả tác dụng này, bạn có khả năng làm tăng tốc quá trình chuyển hóa, có nghĩa là nó sẽ giúp bạn dễ dàng đốt cháy calo hơn. Uống  8 ly một ngày sẽ giữ cho cơ thể bạn hoạt động tốt và giảm cân một cách an toàn. Đây cũng là một bí quyết giúp các mẹ giảm cân sau sinh tại nhà.

Hãy bắt đầu kế hoạch giảm cân của bạn với những phương pháp hiệu quả và an toàn, không chỉ bạn sẽ có được một vóc dáng thon gọn hơn, mà bạn sẽ còn cảm thấy hạnh phúc hơn khi thực hiện kế hoạch của mình.

Đẹp dáng - đẹp da - thanh lọc cơ thể với thức uống detox

đăng 19:09, 16 thg 5, 2016 bởi NANOSOFT jsc

Nước uống detox đang là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay, Cách pha chế các loại nước detox giảm cân lại cực kỳ đơn giản. Sở hữ thân hình chuẩn cùng làn da sáng khỏe là mơ ước của tất cả các chị em. Loại nước uống này đúng tiêu chuẩn ngon - bổ - rẻ. Sau đây là 3 công thức làm detox cơ bản, mọi người cùng tham khảo nhé. 
 
1. Nước uống detox giảm cân hiệu quả với chanh, bưởi và dưa chuột
 

Nguyên liệu: 2 múi bưởi + 1 quả chanh vắt lấy nước cốt + 1 quả dưa chuột thái lát mỏng 1cm.
Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bình cùng 3 lá bạc hà và 2 lít nước. Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ là có thể dùng được. Nên sử dụng hết trong ngày.
Tác dụng: Loại nước uống detox giảm cân, tan mỡ bụng này chỉ chứa 7 calo, 1g carb, 1g chất xơ, 1% vitamin A và 11% vitamin C. Hoàn toàn không chứng chất béo hay đường nên hỗ trợ rất tốt cho quá trình detox giảm cân của bạn.

 
2. Nước uống detox giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả với chanh và dưa hấu
 
 

 
Nguyên liệu: 1/2 quả dưa hấu, 2 quả chanh, 3 lá bạc hà, 2L nước.
Thực hiện: Dưa hấu bỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ; chanh vắt lấy nước cốt. Cho dưa hấu + nước cốt chanh + lá bạc hà + 2L nước vào một chiếc bình đựng nước to và để vào trong tủ lạnh. Khoảng 1 tiếng sau, bạn có thể sử dụng loại nước detox giảm mỡ bụng nhanh chóng này. Nhớ phải dùng hết trong ngày nhé.
Tác dụng: Sự kết hợp của chanh và dưa hấu không chỉ giúp cơ thể tự loại bỏ độc tố nhanh mà còn kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa tích tụ chất béo tốt hơn.Từ đó giúp bạn giảm cân, ngăn tích tụ mỡ bụng tốt hơn.

 
3. Nước uống detox ngăn sự thèm ăn hữu hiệu nhất với chanh, gừng và dưa chuột
 
 
Nguyên liệu: 1 miếng gừng thái lát, 1 quả dưa chuột và 1 quả chanh thái lát, 3 lá bạc hà và 2L nước lọc.
Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu làm nước uống detox thanh lọc cơ thể, tiêu mỡ giảm cân nhanh chóng tại nhà vào bình nước to. Để hỗn hợp trong tủ lạnh qua đêm và uống thay nước lọc vào ngày hôm sau.
Tác dụng: Loại nước uống detox này có tác dụng ngăn chặn cơn đói và sự thèm ăn, khiến bạn cảm thấy no lâu. Ngoài ra nó còn kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột nhanh cũng như cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể. Từ đó không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn làm đẹp da.

 
Trên đây là 3 công thức làm nước uống detox cơ bản, còn rất nhiều loại nước uống detox cơ thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ khác. Mùa hè đến với rất nhiều loại hoa quả, chúng ta có thêm nhiều lựa chọn cho thức uống này thêm phong phú. Eo thon, dáng gọn lại còn đẹp da, ngại gì mà không thử!

Thẩm mỹ viện GreenTara - Nơi khởi nguồn sức khỏe và sắc đẹp

đăng 00:36, 13 thg 5, 2016 bởi NANOSOFT jsc   [ đã cập nhật 21:11, 7 thg 6, 2016 ]

Nằm tại khu trung tâm của Hà Nội, địa chỉ số 24 Trung Hòa, Cầu Giấy. Thẩm mỹ viện GreenTara được xây dựng theo tiêu chuẩn trung tâm làm đẹp quốc tế (international-standard) với tổng diện tích lên đến 1000m2. GreenTara bao gồm tòa nhà 9 tầng và 1 tầng trệt. Được thiết kế thành các tầng và phòng làm đẹp chuyên biệt, phục vụ nhu cầu làm đẹp cho mọi khách hàng.
 

Phòng lễ tân sang trọng, khang trang
 
Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa, chuyên gia đầu ngành. Được đầu tư đầy đủ tiện nghi, trang thiết bị cao cấp cùng nhiều dịch vụ hoàn hảo, GreenTara mang tới cho mọi khách hàng địa chỉ làm đẹp, chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp, an toàn cùng cơ hội thụ hưởng những dịch vụ y tế chất lượng cao, đẳng cấp quốc tế.
 
Với mục tiêu trở thành Trung tâm số 1 tại Việt Nam cung cấp các dịch vụ và sản phẩm làm đẹp, ngay từ khi mới thành lập, ban lãnh đạo của Thẩm mỹ viện Green Tara đã lựa chọn thiết kế hạ tầng thẩm mỹ tới từng chi tiết.
 
Công nghệ tiên tiến, trang thiết bị tiện nghi
 
Thẩm mỹ viện Green Tara là địa chỉ thẩm mỹ hàng đầu ứng dụng các công nghệ làm đẹp tiên tiến bậc nhất thế giới, là địa chỉ tiên phong theo xu thế làm đẹp hiện đại, làm đẹp bằng công nghệ cao và thẩm mỹ không phẫu thuật, mang tới vẻ đẹp hoàn hảo cho khách hàng.
 
 
Phòng điều trị công nghệ cao có cách âm siêu chống ồn
 

Green Tara là Thẩm mỹ viện đầu tiên sở hữu công nghệ trị mụn Elos Light và Hifu Ultraformer
 
Thẩm mỹ viện Green Tara là địa chỉ đầu tiên tại Hà Nội sở hữu Công nghệ trẻ hóa da và nâng cơ HIFU, CN thẩm mỹ mũi, thẩm mỹ mắt Hàn Quốc do bác sĩ Hàn Quốc thực hiện; CN xóa nhăn, CN trị nám Dual Laser, CN trị mụn tận gốc Elos Light, Công nghệ trị sẹo E Two Laser…tiên tiến hàng đầu của Mỹ; CN tắm trắng toàn thân  an toàn Takano Nhật Bản, giảm béo Tara Mantra Ấn Độ…Tất cả những công nghệ thẩm mỹ đỉnh cao của thế giới này đã có mặt và duy nhất tại Thẩm mỹ viện Green Tara.
 
100% sản phẩm làm đẹp và vật dụng y tế nhập khẩu
 
Đặc biệt, hệ thống máy móc, công nghệ tại Green Tara luôn được cập nhật và ứng dụng thường xuyên theo xu hướng công nghệ thẩm mỹ thế giới.
 

Phòng phẫu thuật đạt tiêu chuẩn an toàn và kiểm định của Bộ y tế.
 
100% máy móc, thiết bị, sản phẩm làm đẹp và vật dụng y tế của Thẩm mỹ viện Green Tara được nhập khẩu từ nước ngoài. Từ chỉ khâu thẩm mỹ, chất độn thẩm mỹ …Các sản phẩm làm đẹp của các thương hiệu nổi tiếng thế giới như Ericson Laboratoire, Visio, các nguyên liệu làm đẹp tự nhiên như bùn nóng Takano Nhật Bản, Collagen + và nhân sâm Hàn Quốc…tất cả đều được bảo quản trong quy trình nghiêm ngặt theo chuẩn của Bộ y tế.
 
Với tiêu chí xây dựng Thẩm mỹ viện hoàn hảo về cơ sở vật chất, trang thiết bị và dịch vụ làm đẹp số 1- an toàn – y đức, Thẩm mỹ viện Green Tara tự tin trở thành Thẩm mỹ viện tiêu chuẩn quốc tế đầu tiên tại Việt Nam.
 
Tại đây, bên cạnh việc được chăm sóc toàn diện, được tôn trọng, an ủi và thấu hiểu, khách hàng còn được thụ hưởng những tiện ích đặc biệt của hệ thống dịch vụ đạt chuẩn quốc tế; được lựa chọn chế độ thăm khám dịch vụ theo yêu cầu.
 
Công cụ quản lý chuyên nghiệp, hiện đại
 
Mong muốn mang lại sự lựa chọn hoàn hảo về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hàng đầu, Thẩm mỹ viện GreenTara lấy khách hàng làm trung tâm, tập trung vào sự an toàn, chất lượng dịch vụ để phát triển, để làm được điều đó không thể thiếu được sự hỗ trợ của công cụ quản lý chuyên nghiệp. Việc áp dụng CNTT vào công tác quản lý thay cho việc quản lý thủ công truyền thống tạo cho GreenTara môi trường hiện đại, chuyên nghiệp hơn. Đáp ứng tốt hơn nhu cầu ngày càng cao của các chị, em. Sau một thời gian tìm hiểu, cân nhắc khá kỹ càng về dịch vụ cung cấp phần mềm quản lý trên thị trường. GreenTara đã chọn phần mềm quản lý thẩm mỹ viện của Nanosoft cùng đồng hành với mình hoàn thành sứ mệnh chăm sóc sắc đẹp cho chị, em. 
 

Nano Beauty - Phần mềm quản lý thẩm mỹ viện chuyên nghiệp hàng đầu VN
 
Phần mềm quản lý thẩm mỹ viện của Nanosoft được tích hợp đầy đủ các nghiệp vụ quản lý chuyên nghiệp, quản lý chặt chẽ mọi hoạt động của thẩm mỹ viện, từ lịch hẹn khách hàng, quản lý liệu trình, quản lý dịch vụ, quản lý mỹ phẩm, quản lý tài chính, quản lý ca làm việc, tính lương nhân viên...Đặc biệt, với nền tảng webbase cho phép nhà quản trị truy cập từ xa qua Internet, bạn dễ dàng quản lý tất cả các hoạt động từ xa mọi lúc mọi nơi dù mà không cần trực tiếp có mặt tại Spa, thẩm mỹ viện. Với kinh nghiệm gần 10 năm phát triển các phần mềm quản lý, Nanosoft tự tin mang đến cho GreenTara phần mềm quản lý tối ưu nhất hiện nay.

1-10 of 29