Đẹp dáng - đẹp da - thanh lọc cơ thể với thức uống detox

đăng 19:09, 16 thg 5, 2016 bởi NANOSOFT jsc
Nước uống detox đang là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay, Cách pha chế các loại nước detox giảm cân lại cực kỳ đơn giản. Sở hữ thân hình chuẩn cùng làn da sáng khỏe là mơ ước của tất cả các chị em. Loại nước uống này đúng tiêu chuẩn ngon - bổ - rẻ. Sau đây là 3 công thức làm detox cơ bản, mọi người cùng tham khảo nhé. 
 
1. Nước uống detox giảm cân hiệu quả với chanh, bưởi và dưa chuột
 

Nguyên liệu: 2 múi bưởi + 1 quả chanh vắt lấy nước cốt + 1 quả dưa chuột thái lát mỏng 1cm.
Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bình cùng 3 lá bạc hà và 2 lít nước. Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ là có thể dùng được. Nên sử dụng hết trong ngày.
Tác dụng: Loại nước uống detox giảm cân, tan mỡ bụng này chỉ chứa 7 calo, 1g carb, 1g chất xơ, 1% vitamin A và 11% vitamin C. Hoàn toàn không chứng chất béo hay đường nên hỗ trợ rất tốt cho quá trình detox giảm cân của bạn.

 
2. Nước uống detox giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả với chanh và dưa hấu
 
 

 
Nguyên liệu: 1/2 quả dưa hấu, 2 quả chanh, 3 lá bạc hà, 2L nước.
Thực hiện: Dưa hấu bỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ; chanh vắt lấy nước cốt. Cho dưa hấu + nước cốt chanh + lá bạc hà + 2L nước vào một chiếc bình đựng nước to và để vào trong tủ lạnh. Khoảng 1 tiếng sau, bạn có thể sử dụng loại nước detox giảm mỡ bụng nhanh chóng này. Nhớ phải dùng hết trong ngày nhé.
Tác dụng: Sự kết hợp của chanh và dưa hấu không chỉ giúp cơ thể tự loại bỏ độc tố nhanh mà còn kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa tích tụ chất béo tốt hơn.Từ đó giúp bạn giảm cân, ngăn tích tụ mỡ bụng tốt hơn.

 
3. Nước uống detox ngăn sự thèm ăn hữu hiệu nhất với chanh, gừng và dưa chuột
 
 
Nguyên liệu: 1 miếng gừng thái lát, 1 quả dưa chuột và 1 quả chanh thái lát, 3 lá bạc hà và 2L nước lọc.
Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu làm nước uống detox thanh lọc cơ thể, tiêu mỡ giảm cân nhanh chóng tại nhà vào bình nước to. Để hỗn hợp trong tủ lạnh qua đêm và uống thay nước lọc vào ngày hôm sau.
Tác dụng: Loại nước uống detox này có tác dụng ngăn chặn cơn đói và sự thèm ăn, khiến bạn cảm thấy no lâu. Ngoài ra nó còn kích thích tiêu hóa, làm sạch ruột nhanh cũng như cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể. Từ đó không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn làm đẹp da.

 
Trên đây là 3 công thức làm nước uống detox cơ bản, còn rất nhiều loại nước uống detox cơ thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ khác. Mùa hè đến với rất nhiều loại hoa quả, chúng ta có thêm nhiều lựa chọn cho thức uống này thêm phong phú. Eo thon, dáng gọn lại còn đẹp da, ngại gì mà không thử!
Comments